torsdag 8 maj 2014

Frallor lchf

Jaha, gårdagen blev inte riktigt som jag tänkt mig
Kom igång riktigt ordentligt med att baka bröd och några kakor,  men så någonstans där mellan att frallorna var klara och jag puttade in en pulled pork i ugnen sa kroppen ifrån.
En värk från hell överföll mig och istället för att knåda bullar fick jag krama hinken, jag ska inte gå närmare in på det, men japp det blev en fortsatt dag i ryggläge.
Framåt kvällen lättade de värsta värktopparna men hua vad urlakad jag kände mig och eftersom Mr C också hade en riktig skitdag som slutade på sjukan, avslutade vi kvällen i soffan som två urvridna disktrasor.
Tyvärr är det här en del av vår vardag, ja kanske inte att Mr C behöver uppsöka sjukan, men eftersom vi både två är drabbade av autoimmuna sjukdomar så kan man väl säga att vi är ganska vana vid att sådant här händer, inget vi hoppar jämfota av glädje åt, men lärt oss att acceptera genom åren och försöker göra det bästa av situationen iallafall.
Så igår kväll när vi låg där i soffan, intrasslade under filtar och kuddar, kunde vi faktiskt inget annat än skratta åt eländet, två skröpliga, med håret på ända och bleka om nosen, vår verklighet vår vardag men ändå tillsammans.

Frallorna blev iallafall goda! 

FRALLOR LCHF
Ingredienser ca 6-8 st
50 g smör
2 ägg
2 dl creme fraiche
1/2 tsk salt
2 tsk bakpulver
2 dl mandelmjöl
1 dl pofiber
2 msk fiberhusk
Vallmofrö och sesamfrön till dekoration
Så här gör jag
Sätt ugnen på 175 grader
Kör smöret i mikron så det "halvsmälter"
Vispa samman ägg, smör, creme fraiche, salt och bakpulver
Häll i övriga ingredienser och blanda väl
Låt stå och svälla i cirka 10 minuter
Rulla 6-8 frallor
Lägg dem på en plåt
Strössla över vallmonfrön eller sesamfrön
Gräddas i cirka 15-20 minuter eller tills de fått fin färg.
Receptet hittade jag här

Tre viktiga ingredienser som jag ofta använder när jag bakar lchf,
 mandelmjöl, pofiber och fiberhusk.

Den fina kökshandduken från pb home hittar du här

Ha en toppendag vänner!

Kramisar
T

38 kommentarer :

  1. Tokgillar dina bilder! Men tokgillar INTE att ni blev så utslagna. Jobbigt. Hoppas det nu blir några bättre dagar.

    Kram Lena

    SvaraRadera
  2. Å nej! Vad jobbigt, mitt i allt! Hoppas det är bättre idag för er båda - KRAM!

    SvaraRadera
  3. Usch va trist för er båda, med en sådan avslutning på dagen, men jag hoppas verkligen att det är bättre med er idag. Kramizz i massor /Laila

    SvaraRadera
  4. Vilken dag! Jag hoppas innerligt att ni båda mår bättre idag. Skönt att ni har varandra och ändå, någonstans, kan skratta åt eländet.
    Kram Helén

    SvaraRadera
  5. När jag läste om allt ditt trädgårdsarbete tänkte jag att nu blir det snart ett inlägg om att kroppen mår dåligt - och så blev det. Jag lider med dig men är ändå glad att du tar vara på det du tycker är roligt och att ni båda kan skratta åt eländet. Jag skrattar åt mitt också när jag har gapat och skrikit en stund, man måste lätta på trycket.
    Tack snälla vän, för dina fina ord hos mig, jag ska nog få en bättring .... nån gång. Jag tittar in hos mina vänner men inlägg blir det inte på ett tag.
    Hoppas ni båda mår bättre idag!
    Kramar Eva

    SvaraRadera
  6. Usch, vad jobbigt... Kan inte sätta mig in i hur det känns att plötsligt bli stoppad av värk så där.. Hoppas ni mår bättre idag <3
    Kram

    SvaraRadera
  7. Nae...Så jobbigt för Er båda,men...Riktigt fina foto som alltid/Kryiskramar

    SvaraRadera
  8. God morgon!
    Ja du...det blir inte alltid som man tänkt sig! Men det gäller att kämpa på...vilket jg verkligen förstår att du gör!!
    Jag säger alltid att jag accepterar inte att jag är sjuk...men jag har lärt mej att leva med värk. Som du skriver...det gäller att göra det bästa av det!!
    Hoppas du mår bättre idag...och kan njuta lite av dagen...trots regn!
    Kram Annika

    SvaraRadera
  9. Skickar en varm och go kram.;) Ulrika

    SvaraRadera
  10. Att ha en kronisk sjukdom är inte varken lätt eller roligt alla gånger, vet hur det kan vara mer än väl. Hoppas iallfall att du och Mr C mår mycket bättre idag igen.

    Kram Eva

    SvaraRadera
  11. Hoppas ni mår bättre idag, båda två! Så tråkigt att dagen slutade så. Bullarna ser super-smarriga ut! Ha det gott och krya på! Kram Camilla

    SvaraRadera
  12. Nej, vad tråkigt att du blev så dålig, du som hade såna planer för dagen. Stackars dig/er! Kanske tur i oturen (alltså såklart tycker jag inte det är bra att ni är sjuka) att ni har samma typ av sjukdom, det ökar förståelsen för hur den andra känner, det är mer så jag menar.
    Hoppas du är piggare idag!
    Kram

    SvaraRadera
  13. Vad tråkigt för er och att det drabbar er samtidigt men så skönt att ni har varandra och att ni kan skratta åt det!
    Hoppas att ni har en bra dag idag!
    Styrke kramar till er båda två.
    Bodil.

    SvaraRadera
  14. men vad ledsamt att ni båda drabbats av hemska sjukdomar! Tur att ni kan stötta varandra!
    Tackar återigen för ett gott lchf-recept. Hoppas att ni känner er bättre idag, kram Suss

    SvaraRadera
  15. Usch så jobbigt! Tur ni kan skratta åt eländet!
    Krya på dej!
    kram ♥

    SvaraRadera
  16. Nej men usch! Hoppas ni mår bättre nu. Supersnygg maxiklänning du fyndat:) Kram

    SvaraRadera
  17. Neeeej usch att dagen skulle sluta så tråkigt var inget vidare...

    Skönt det ändå låter när du skriver ordet "tillsammans" absolut inte att jag menar att det är något vidare att vara sjuka men kärleken i ordet!
    Hoppas ni båda mår bättre idag!
    Kram vännen
    Sandra

    SvaraRadera
  18. Näää... Stackare jag hoppas att både du och mr C mår bättre idag.

    Många kramar kära bloggvän //Jenny

    SvaraRadera
  19. Men usch så tråkigt! Hoppas idag blir en bättre dag! Men härligt att höra av ni kunde skratta åt det hela tillsammans till slut!

    Önskar dig en fin helg!
    Kram kram Marie

    SvaraRadera
  20. Nä fy så trist. Hoppas ni båda mår bättre i dag. Kram vännen.

    SvaraRadera
  21. Fy bubblan så trist vännen... Kan verkligen komma ihåg hur det var när det bara attackerade en från alla håll... Jag får vara tacksam att jag idag inte har värk varje dag.
    Å, vad jag önskar att du slapp ha så här ont vännen.
    Hoppas du och din man haft en något liiite bättre dag idag.
    Varma varma kramar,
    Anna

    SvaraRadera
  22. Frallorna ser ut och låter väldigt goda.
    Men hoppas verkligen att ni båda mår bättre i dag. Kram

    SvaraRadera
  23. Åh så trist för er! Hoppas ni mår bättre och är på benen idag. Ni har varandra och stöttar varandra alltid, så gott att läsa.
    Kram Maria

    SvaraRadera
  24. Det är ju tur att Ni har "sjuk" humor... Men jag hoppas verkligen att Ni båda mår bättre idag.
    Torsdagkramar från Kate

    SvaraRadera
  25. Stackars Er, sådana där dagar är inte minnesvärda…
    Dina recept har blivit en guldgruva för mig! Med ett barnbarn som har diabetes och en svärson som har fått glutenallergi, blir det att göra alternativ, så de också kan äta och njuta här av maten utan problem!
    Jag har dock reagerat på hur dyra dess produkter är som ersätter vanligt mjöl!
    Ska absolut testa dina frallor!
    kram M.E

    SvaraRadera
  26. Det bästa med eländet är ju att ni alltid har varandra och det är ju en härlig känsla
    Kram Kajsa

    SvaraRadera
  27. Kram till er.
    Mumsiga frallor. Tror du man kan använda kesella istället gör créme fraish i?
    Kram

    SvaraRadera
  28. Så trist! Lider verkligen med dig. Kram från mig

    SvaraRadera
  29. usch då... vilken tur att ni har varandra där mitt i allt elände!
    Hoppas dagen varit bättre, kram!

    SvaraRadera
  30. Hej!
    Receptet ska jag allt testa, verkar gott! Ja, när man har ont och värk, så är det tacksamt att man har en "glädjeväska" att plocka lite redskap ur som; humor, tålamod och vishet. Vilken tur och glädje att ni också har varandra. Har du prövat medicinsk yoga...det har verkligen hjälpt mig!
    Må gott!
    Gunilla

    SvaraRadera
  31. Hoppas ni mår bättre idag båda två, skönt ändå att ni har varandra. Varm kram till dig.

    SvaraRadera
  32. Men fina du.... Hoppas du mår bättre idag vännen. Kram Anette

    SvaraRadera
  33. Nää vilket skit och båda två dessutom !!!
    Som tur var så hade ni ju en hel del gott att mumsa på ;))
    Hoppas att ni mår bättre i morgon när det är fredag och allt.

    Kram Thess

    SvaraRadera
  34. Det där såg gott ut, och kramar till dig

    SvaraRadera
  35. Underbara människa! Att du orkar sprida så mycket energi är något som jag förundras över. Hoppas morgondagen blir bättre! Kram / Ninni ♥

    SvaraRadera
  36. Hejhej...så fina bilder och mysigt ser det ut:)
    Trist det är med krassliga dagar.
    SV: Sparris var inte svårt...vi köpte färdiga plantor sen sköter de sig själv tycker jag...och kommer nya varje vår i växthuset :)
    Ha de så fint vännen.
    Kram Lollo

    SvaraRadera
  37. Nej men hjärtat... ♥
    Jag kan inte ens sätta ord på vad jag känner. Det är så sorgligt att du ska behöva ha det sådär. Jag visste inte att även Mr C har en sjukdom...
    Ni är ju i all fall för underbara som kan skratta åt eländet.
    Jag köpte olika mjölsorter i dag så jag hoppas min baklust kommer som ett brev på posten i morgon..;)
    Kraaaam Katarina

    SvaraRadera
  38. Men usch då, båda två...stackare. Trots allt kanske bra att ni förstår varandra extra bra tänker jag ändå. Hoppas ni mår sååååå mycket bättre idag. Kram Mia
    http://happyvardag.se/2014/05/08/skolcool-medbedomare/

    SvaraRadera